mgr Justyna Kochinke

PSYCHOLOG W TRAKCIE SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTYCZNEGO

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, a obecnie realizuję całościowe, certyfikowane szkolenie w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. Ukończyłam również roczny kurs Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Korzystam z metod, których skuteczność udowodniono naukowo. Opieram się na zasadach Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa. Jednocześnie tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie we własnym tempie i bez ocen. Porządkuję myśli i emocje, nazywam to, co się dzieje i proponuję konkretne kierunki działania gdy jest to potrzebne. Uczę uważnego zatrzymywania się, by w miejscu automatycznych reakcji pojawił się świadomy wybór. Moim priorytetem jest budowanie relacji terapeutycznej opartej na empatii, autentyczności i wzajemnym szacunku.

Oferuję pomoc psychologiczną dla:

• rodziców szukających wsparcia w wychowaniu i komunikacji w rodzinie,

• młodzieży od 13 roku życia i młodych dorosłych w kryzysach związanych ze zmianą, wyborem własnej drogi czy trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodzicami,

• osób dorosłych z ADHD, w depresji, doświadczających lęku, w sytuacjach kryzysowych lub chcących realizować krótko- i długoterminowe cele.

Integruję metody wywodzące się z nurtów:

• terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) trzeciej fali,

• terapii opartej na uważności (mindfulness) i współczuciu (CFT),

• terapii humanistyczno-doświadczeniowej.

Mam niemal 2 lata doświadczenia w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą. Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Szpitalu "Dziekanka" w Gnieźnie. Pracowałam również w CWR "Swoboda" wspierając rodziców w trudnościach wychowawczych i prowadząc warsztaty rozwijające kompetencje rodzicielskie. Obecnie realizuję staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym Medicor. Przeszłam także terapię własną. Stale rozwijam się zawodowo, uczestniczę w kursach i szkoleniach poszerzających moje kompetencje.