← Oferta

Zrozumienie problemu i ukierunkowanie wsparcia

Zmagasz się z nagłym kryzysem, czujesz zagubienie albo potrzebujesz porady w konkretnym obszarze? To miejsce, od którego warto zacząć.

200 zł / 50 minut

11 specjalistów w tym obszarze

Znajdziesz tu doraźne wsparcie psychologiczne oraz specjalistyczne konsultacje, które pomogą Ci zyskać jasność sytuacji i zaplanować odpowiednią formę pomocy - bez konieczności natychmiastowego angażowania się w długoterminowy proces terapeutyczny, jeśli nie ma ku temu wskazań.

Formy wsparcia w tym obszarze

To najczęściej pierwsza forma kontaktu ze specjalistą. Konsultacja służy wstępnemu rozpoznaniu Twojego problemu i ustaleniu, czy w Twoim przypadku najlepsza będzie głębsza diagnoza, dalsze poradnictwo psychologiczne, czy też podjęcie psychoterapii.

Poradnictwo to wsparcie krótkoterminowe, obejmujące zwykle od kilku do kilkunastu spotkań. Jest skierowane do osób, które na co dzień funkcjonują dobrze, ale aktualnie doświadczają silnego stresu, kryzysu adaptacyjnego, trudności w relacjach lub stoją przed podjęciem ważnej decyzji. Pomaga obniżyć napięcie emocjonalne, uporządkować myśli i wypracować konkretne rozwiązania w przestrzeni „tu i teraz”.

Specjaliści:

Piotr Bosacki

Igor Łyko

Aleksandra Sawicka

Danuta Krauze

Luiza Terka

Justyna Kochinke

Borys Goławski

Alicja Pawlak

Sandra Rembacz

Patrycja Dobruchowska

Natalia Zalewska

Specjalistyczne spotkania diagnozujące, mające na celu identyfikację przeżytych traum - zarówno pojedynczych zdarzeń zagrażających życiu (np. wypadki, napaści), jak i przewlekłych doświadczeń relacyjnych czy rozwojowych z dzieciństwa. Pozwalają ocenić wpływ tych doświadczeń na obecne funkcjonowanie i zdiagnozować ewentualny rozwój zaburzeń takich jak PTSD czy cPTSD, a następnie zaplanować dedykowaną terapię.

Specjaliści:

Patrycja Dobruchowska

Igor Łyko

Piotr Bosacki

Interdyscyplinarne wsparcie z pogranicza psychologii, dietetyki klinicznej i neurobiologii. Pomagamy zrozumieć emocjonalne przyczyny sięgania po jedzenie (m.in. zajadanie stresu) i uwolnić się od destrukcyjnych schematów. Zamiast rygorystycznych restrykcji wspólnie budujemy zdrową relację z jedzeniem i trwałe nawyki, które wspierają Twoje ciało i umysł.

Specjaliści:

Danuta Krauze